Essentrics

Wat Essentrics is, laat zich beter voelen dan uitleggen. Het is een unieke, stretchende work-out die alle 650 spieren in je lichaam traint. Met flow-achtige bewegingen, zachte oefeningen en op lekkere muziek. 20% van de bevolking accepteert rugklachten, pijnlijke gewrichten, artritis of andere pijn als gevolg van ouder worden, ziekte of blessures. De sleutel tot genezing ligt in beweging. Met Essentrics werk je op een zachte, heilzame manier aan herstel. Ideaal dus voor iedereen die in de zorg werkt!

Neem een yogamatje of dikke handdoek en flesje water mee en doe soepel zittende kleding aan.

De Essentrics workout wordt verzorgd door Fleur Kalbfleisch (flowbyfleur.com).

 
AANMELDEN